Dokładnie jak Sharapova oferuje przegraną?
Zwycięstwo jest ważne dla wielu tenisistów. Zwycięstwo może być tak niezbędne, że teniserzy skupiają się również na wygranej podczas meczu.
Zastanawianie się również o wyniku odwraca uwagę graczy od chwili obecnej, a także może być źródłem stresu. Na przykład niektórzy juniorowi tenisowi martwią się o rozczarowanie rodzica, jeśli przegrają mecz, którego wygrają.
Kiedy wygrywasz mecze, oczywiście zyskujesz pewność siebie.
Zwycięskie mecze mogą potwierdzić twoją trudną pracę, a także poświęcenie. Jednak nie każdy może wygrać w jednym turnieju – masz tylko jednego zwycięzcę. W losowaniu, jeśli 32 graczy gra się 31 graczy.
Profesjonalny tenisista, Maria Sharapova nie jest wyjątkiem. W swojej karierze Sharapova przegrała 70 meczów! Wow, wydaje się, że to wiele przegranych meczów dla gracza, który był najwyższym rankingiem przez 17 tygodni w WTA.
Zapytany o przegrane mecze, Sharapova stwierdziła, że wykorzystuje je, aby pomóc jej odkryć, a także skończyła się trudniejszym graczem:
„Wiesz, wierzę, że SSC Napoli Koszulka odkrywam wiele strat, a także uważam, że straty sprawiają, że jestem bardzo trudniejszy. Wiesz, sprawiają, że chcę wyjść na dworzec metody, a także znacznie ciężko pracować. Prawdopodobnie, wiesz, byłem bardzo rozczarowany, a także udało mi się, że ciężko pracowałem. Wiesz, wierzyłem o to, co musiałem pracować. Po przegranej Serenie zrozumiałem, że miałem konkurs w przyszłym tygodniu, a także byłem tak przygotowany psychicznie, jak chciałem wygrać. Nie chciałem stracić żadnego rodzaju więcej, szczególnie po punktach meczu. Nie miałem ochoty stracić żadnego rodzaju więcej, a także nie chciałem stracić. Tak więc było to zarówno psychicznie, jak i fizycznie próbowało przygotować się do wygrania. ”
~ Maria Sharapova
Niektórzy tenisistowie zastanawiają się nad stratami, co ma tendencję do podważania ich pewności siebie. Mogą wprowadzić swoją ostatnią stratę w kolejnym konkursie, a także zakwestionować swoje umiejętności. Kiedy gracze zajmują się stratami, a także błędami, mogą być sfrustrowani, stracić motywację, a nawet stracić pewność siebie.
Najlepsi tenisisterzy z wytrzymałością psychiczną uczą się przegraną jako metodę odbicia, odkrycia dokładnie, jak poprawić, a także okazali się znacznie bardziej psychiczne.
Maria Sharapova nie lubi rozważyć swoich strat. Zamiast tego wykorzystuje je do lepszego przygotowania się SS Lazio Koszulka do następnego turnieju.
Jak Sharapova dostaje straty?
Nie patrzy na przegraną jako porażkę. Zamiast tego patrzy na przegraną jako okazję do odkrycia; Metoda znacznie lepszego na następny turniej. Utrata motywuje ją do trudnej pracy, a także zwiększa słabsze obszary jej gry.
Perspektywa Sharapova na utratę wynika z jej doświadczenia, a także z wytrzymałości psychicznej tenisowej. Kiedy Sharapova przegrywa w grze, nie traci spokojem.
„Uważam, że zaufanie jest jego częścią. Wierzę, że doświadczenie odgrywa w tym ogromną rolę. Czuję, że, wiesz, jestem znacznie bardziej doświadczonym graczem, kiedy jestem ukochany-30 w serwisie. Wiesz, oczywiście jest to pewność siebie. Rozumiem, że działa dobrze tak dobrze, jak mam duże doświadczenie za moim plecami, a także czuję się świetnie, nawet gdy jestem upadł na 30. Oczywiście ma to wiele do zakończenia z pewnością siebie, a także mieć Everton FC Koszulka mecze za plecami. Jednak obejmuje to również doświadczenie. Rok temu, kiedy byłem w dół Love-30, panikowałem i pomyślałem: „Co mam teraz zrobić? Służyłem tak dobrze, jak jestem w Down Love-30 ”.
~ Maria Sharapova
Teniserzy z wytrzymałością psychiczną nie zwisają głowy nad porażką, a także tracą pewność siebie. Robią coś z tym… odbijają się silniej z odnowionym zaangażowaniem. Kiedy uprawiasz sport, w którym tracisz znacznie więcej turniejów, niż wygrasz, musisz zachować pozytywne spojrzenie na swoją grę, bo inaczej zostaniesz w wątpliwości.
Dzisiejsza mentalna gra w tenisa:
Zawsze skup się na dwóch rzeczach, które dobrze sobie radziłeś w każdym meczu, wygraną lub przegrałeś. Odkryj na swoich błędach, jednak nie bij się nad nimi.
Szczerze oceniaj, nad czym wymaga pracy w metodzie, aby poprawić swoje udar, a także wytrzymałość psychiczną, a także ustalić plan pomocy w ulepszeniu tych obszarów gry.
W następnym turnieju będziesz dla niego znacznie lepszym graczem.
Naucz się sprawdzonych technik gry mentalnej, aby wykonać swoje najlepsze na boisku!
Czy ty (lub twoi gracze) występujesz tak samo, jak Twoja zdolność w konkurencji?
Czy przynosisz swoje najlepsze, a także wiele pozytywnych meczów?
Wydane tenisistów odkryli dokładnie, jak realizować z najwyższym zaufaniem do turniejów.
Jeśli jesteś przygotowany do zwiększenia wytrzymałości psychicznej, a także z najwyższym zaufaniem do meczów, zaufanie do tenisa: wytrzymałość psychiczna dla zawodników może ci to pomóc!
Użyj zaufania do tenisa, aby pomóc w zwiększeniunull