Czy „grasz-it-safe” czy „idź po to”?
Czy boisz się „pójść po to” podczas rundy golfa z obawy, że będziesz tęsknić za strzałem, kiedy będą miały znaczenie?
Czy brakuje ci pewności, by podejmować niebezpieczeństwa, a zamiast tego grać bez ryzyka, gdy golfa?
Większość golfistów uważa, że wymaga pozytywnego podejmowania ryzyka. Chociaż jest to częściowo prawdziwe, zaufanie i niebezpieczeństwo przyjmują znacznie głębszy związek.
Golfiści, którzy grają bez ryzyka, mogą mieć mniejszą pewność siebie, jednak głównym powodem nie przyjmowania niebezpieczeństwa jest strach przed złym rezultatem.
Strzał bez ryzyka ma na celu zapobieganie poważnym kłopotom, takim jak Bogeys lub przerażający podwójny zawodnik.
Zamiast iść do Birdie, golfiści „Play-It-It Safe” strzelają o równie, a także strzelają dokładnie ten sam wynik, jak i ponad.
To nie znaczy, że powinieneś grać z lekkomyślnym porzuceniem… Jednak kiedy nadejdzie czas na to, konieczne jest podjęcie niebezpieczeństwa, aby obniżyć swój wynik.
Aby strzał mógłby zostać pomyśleć o ryzyku, musi Villarreal CF Koszulka to obejmować pewne wyzwanie.
Kiedy trudno sobie poradzić, a także puścić przyszłe nagrody, zaczynasz zwiększać swoją pewność siebie.
Pamiętaj, że aby podjąć ryzyko, musisz mieć pewien stopień przekonania, że masz wielką możliwość osiągnięcia udanego strzału (gra w swoich umiejętnościach).
To trochę jak kurs lin… pokonałeś strach, biorąc niebezpieczeństwa, które sprzyja pewności siebie. Wkrótce odkryjesz, że możesz grać dobrze w okolicznościach, gdy się boisz. Ten rodzaj niebezpieczeństwa, który przyjmuje pewność siebie, zabierając cię ze strefy komfortu.
Kiedy zaczynasz robić te strzały, których bałeś się zrobić, twoja pewność siebie rośnie jeszcze bardziej… jednak zaczęło się od przezwyciężenia tego, że wręczanie zaufania o imieniu Fear.
Graeme McDowell był zmęczony graniem typowego golfa, kiedy postanowił wziąć więcej niebezpieczeństw w 2016 roku.
W 2015 roku McDowell miał jeden ze swoich najgorszych lat jako ekspert, wykonując zaledwie 8 cięć w piętnastu wydarzeniach na PGA Tour.
McDowell przyznał, że PAR był często jego celem końcowym dla zawodów, które zaszkodziły zarówno jego pewności siebie, jak i występowi na polu golfowym.
Kiedy McDowell postanowił „iść po to”, zobaczył drastyczną poprawę.
W 2016 r. McDowell ma pięć najlepszych najlepszych ukończeń, w tym sukces w OHL Tradycyjnym, a także znajduje się 35 w rankingu FedEx.
Nowo odkryta mentalność McDowella „podejmowanie ryzyka” wypłaciła dywidendy w Mistrzostwach Wyndham, gdzie McDowell strzelił -14 do Surface połączony po piątym miejscu.
Po nakręceniu 64 w trzeciej rundzie McDowell opowiedział dokładnie o tym, jak pewność Celta de Vigo Koszulka siebie, niebezpieczeństwo, a także skupienie się w teraźniejszości, pomogły jego grze.
McDowell: „To wiele robi dla twojej pewności siebie, gdy robisz dzisiaj osiem ptaków. To właśnie chcesz zrobić. To sprawia, że czujesz się dobrze. To sprawia, że przestajesz martwić się o biednych rzeczach, a także zaczynasz znów oglądać wspaniałe rzeczy. ”
Wskazówki dotyczące przyjęcia mentalności „Go For It”:
Po pierwsze, musisz zrozumieć niebezpieczeństwo, a także nagrodę za każdy strzał. Strzelanie do szpilki pośrodku przyjaznego dla środka ma ryzyko. Jednak próba przyniesienia drzew na dogleg ma większe ryzyko.
Następnie opuść lęk przed złych wyników. Większość golfistów, którzy grają wstępnie, koncentrują się na unikaniu błędów. Dzieje się tak bardzo, gdy golfiści grają „lepiej niż oczekiwano”, a także uderzają w przerwy.
Na koniec zacznij przyjmować 1-2 mądre niebezpieczeństwa na rundę. Wizualizuj, a także zobacz strzał, który chcesz trafić. Zawęź skupienie się na celu, porzucając kłopoty.
Odkryj kilka moich strategii gry mentalnej dla golfa!
Naucz się sprawdzone strategie wykonywania z pewnością!
Czy doświadczasz kruchej pewności siebie po nieudanych trafieniach, zabawy z ścisłymi lub wysokimi oczekiwaniami, które podważają pewność siebie lub niemożność swobodnego gry, a także zrelaksowaną na kursie?
Jeśli doświadczasz braku skupienia, niskiej pewności siebie lub innych wyzwań związanych z grą mentalną na polu, nie możesz osiągnąć swojego prawdziwego potencjału golfa…
Skuteczni golfiści odkryli dokładnie, jak występować z ostatecznym zaufaniem do konkurencji, więc ustanowiliśmy skoroszyt golfisty Mental Edge, a także program CD, aby ci to pomóc!
Program golfisty Mental Edge obejmuje 8 FC Tokyo Koszulka najlepszych sesji treningowych mentalnych, które robię z moimi osobistymi stażystami, aby pomóc im zwiększyć ich grę mentalną, a także zwiększyć spójność kursu.
Program golfisty Mental Edge obejmuje 8 płyt CD, które wzmacniają pewność siebie, nagrywania audio MP3, a także 8-sesji skoroszytu Golfera Mental Edge.
Mentalna krawędź golfisty: 8-tygodniowy plan ostatecznego zaufania
Co mówią stażyści?
„Aby grać dobrze, musisz wierzyć, że możesz grać dobrze. Zaufanie jest długą metodą w golfa. Patrick ustanowił fantastyczny system pomagania mi zwiększyć pewność siebie, a także moje ogólne mentalne podejście do golfa. ”
~ Brian Watts, 11-krotny mistrz na PGA Japan Tour
“Dr. Cohn pomógł mi zwiększyć pewność siebie, a także opracować konsystencję rutynę przed strzałą, która mi pomaganull